內(nèi)蒙古爸媽在線中心舉辦社區(qū)工作者心理減壓活動
發(fā)布日期：2023-04-01 作者：內(nèi)蒙古中心
內(nèi)蒙古爸媽在線中心主任段洪艷、副主任段麗艷老師受到包頭市市府東路阿爾丁社區(qū)街道辦事處的邀請，于4月1日下午在該地舉辦“社區(qū)工作者心理減壓”活動。
做爸媽在線拍手操
活動開始，大家就在爸媽在線拍手操的帶動下，開始了輕松愉快的心理減壓活動；一首爸媽在線歌曲《我們是一家人》讓大家手牽手、心連心，建立了彼此的連接；通過游戲活動“打招呼”，大家感受到身體接觸、眼神交流、信任支持的重要性，同時大家敞開了心扉，融入到活動主題中。
在心有千千結(jié)、看見情緒釋放壓力、你的心事我來聽、同頻共振連接美好等主題體驗活動中，大家感受到集體的力量是巨大的，只有心往一處想、勁往一處使、團結(jié)一切可以團結(jié)的力量、改變認知和心態(tài)、用心表達和傾聽才能消除誤會、化解矛盾、減少壓力，同頻共振，共創(chuàng)美好。
活動現(xiàn)場
活動結(jié)束時，大家紛紛表達了在此次活動中的收獲，無論在工作還是生活中，主動與人建立連接，有效表達情感非常重要；還要學會及時關(guān)注、釋放和轉(zhuǎn)化自己的情緒、壓力，多傾聽、理解對方，一起共創(chuàng)美好環(huán)境。
最后，段洪艷老師又簡單介紹了爸媽在線的情況。通過本次活動，工作者們都受益匪淺，感受到了爸媽在線大愛奉獻，并表示了對下一次活動的期待。
合影留念
內(nèi)蒙古爸媽在線中心
2023年4月1日
官方公眾號
