通過這五天“傳統文化 修心養性”修習班的學習，我想通了很多問題，尤其有兩點體會特別想和大家分享。

和媽媽來到爸媽在線

　　第一點，是關于我和我母親的關系。表面上看，我們相處得不錯，但其實我們之間一直有距離。因為母親身體不好，我從小被送到姥姥家長大，直到六歲才被爸爸接回家。從那以后，我們的母女關系始終很淡，難以親近。我沒有感受過她的擁抱，她也很少收到我情感上的祝福。雖然我在物質和行動上盡力照顧她，出錢出力都不含糊，但心底卻始終覺得遙遠——我所做的更多是出于“禮”，而不是源于“情”。

與媽媽一起聽傳統文化課

　　我也嘗試過求助心理學，明白了形成這種關系的歷史原因，但知道了并不代表就能改變，我始終無法真正走近她。直到來到這里，夏老師的一句話點醒了我：“有這個果，必有其因”。以前我也試圖理解，母親不是因為不愛我才把我送走，而是她實在沒有能力給予那份愛。但這種認知僅僅讓我看到作為母親的無奈，始終沒能真正釋懷。而夏老師講的“因果觀”，讓我一下子放下了執念，放下了那種一直渴望卻得不到的“求”。我終于釋然，想開了，也放下了。

想得開放得下

　　傳統文化教會我的，正是這種想得開、放得下的智慧。它讓我看清方向，知道該如何繼續前行。盡管我和母親之間可能仍會有摩擦、有碰撞，但我已經明白該怎么用更圓融的方式去對待這段關系。我相信，通過在爸媽在線學習和自我的理解與踐行，我們的母女關系一定會越來越好。

傳統文化課堂

　　第二點收獲，是關于“病由心造”。我原本是一名護士，在醫院工作。曾經的我業務能力非常突出，一個晚上能獨立完成五個新生兒的動脈采血、靜脈穿刺和輸液護理，受到孩子和家長的廣泛認可和信任。但不知道從什么時候開始，我內心產生了強烈的恐懼：總是擔心下一次能不能一針成功、會不會失手……日復一日的心理負擔越來越重。

課堂上被感動

　　結果正如我所恐懼的那樣——我真的病了。甲狀腺功能亢進，心慌、手抖，最終無法繼續在一線工作，只能調崗休養。后來我被安排到老年科門診，面對的不再是朝氣蓬勃的孩子，而是顫顫巍巍的老人。內心的恐懼不但沒有消散，反而進一步加劇：我會想到自己的父母，甚至自己的未來，陷入更深的焦慮與抗拒。

與夏老師合影

　　直到聽到課堂上夏老師講“人的恐懼心一升起來，你不得病誰得病”，我才恍然大悟，終于甘心接受。以前我常常不甘心，想不通為什么我這樣努力認真、善待他人的人，卻會得病。而現在我明白了病因也認了這個果，更相信只要心態轉變，我的身體一定會恢復，我的心也會越來越健康。

結業合影

　　傳統文化教我真正“想得開、放得下”。我不再執著于完美主義的母女關系，也不再恐懼未來的無常變化。這一切，是學習帶給我最真實的成長。（作者：盛玉花）